Tekst opracowany z wykorzystaniem sztucznej inteligencji. Zasady i ograniczenia
Stan naszych włosów uzależniony jest nie tylko od tego, czym je pielęgnujemy. Oczywiście, odpowiednio dobrane kosmetyki (szampon, odżywka, maska, serum) są jednym z najważniejszych elementów, jednak kluczowe jest to, czym odżywiają się nasze włosy od wewnątrz. Z pomocą przychodzą dary Matki Natury, co naukowo dowiedzione jest dzięki nauce zwanej fitoterapią. Zioła na włosy są łatwo dostępne na naszych łąkach, a także stanowią cenny surowiec suplementów diety i produktów do stosowania zewnętrznego.
Zioła na włosy - skrzyp polny
Skrzyp polny (łac. Equisetum arvense L.) to cenne zioło wyróżniające się wieloma zaletami prozdrowotnymi. W Polsce nadal traktowany jest jako chwast. W skład skrzypu polnego wchodzą m.in. flawonoidy, kwasy fenolowe, sole potasu, magnezu i glinu, a także związki krzemowe. To właśnie te ostatnie mają wpływ na wzmocnienie włosów, paznokci, a także skóry. Jest najbardziej popularny jako napar, a także składnik suplementów diety. Ponadto, stosuje się go jako surowiec do produkcji szamponów do włosów.
Zioła na włosy - pokrzywa zwyczajna
Pokrzywa zwyczajna (łac. Urtica dioica) występuje w polskich lasach, łąkach, ogrodach, a nawet miastach. Zioło ma wielopoziomowy wpływ na kondycję włosów. Przede wszystkich jest rekomendowane na ich porost i pozbycie się problemu wypadania. Osoby, które borykają się z problemem rzadkich włosów, powinny regularnie pić herbatkę z pokrzywy. Pokrzywa jest bogatym źródłem przede wszystkim witamin, minerałów, antyoksydantów, flawonoidów, karotenoidów, a także antocyjanów. Wyniki badań naukowych wykazały, że wyciągi z pokrzywy wzmacniają naczynia krwionośne, co pozwala na dostarczenie do włosów znacznie więcej tlenu i substancji odżywczych, co wpływa korzystnie na ich wygląd. Stają się mocniejsze, mniej się łamią i rzadziej wypadają.
Zioła na włosy - łopian
Łopian (łac. Arctium lappa) jest ziołem, po które sięgają osoby z problemem wypadania włosów. Olejek łopianowy stosowany jest często jako tzw. wcierka, a jego efektem jest pojawienie się nowych włosów, czyli baby hair. Płukanki z łopianu są skuteczne również na stany zapalne skóry głowy, w tym łupież. Regularnie stosowane pozwolą pozbyć się uciążliwego swędzenia i nadmiernego przetłuszczania się, ponieważ regulują aktywność gruczołów łojowych.
Zioła na włosy - czarna rzepa
Czarna rzepa (łac. Brassica rapa subsp. rapa) była stosowana na włosy już przez nasze babcie. Jest częstym dodatkiem do szamponów i innych kosmetyków do pielęgnacji włosów. Z powodzeniem można stosować je nawet codziennie, ponieważ ich długotrwałe stosowanie wpływa na zagęszczenie włosów, zmniejsza ich przetłuszczanie, a także odżywia je od środka. Wcierki na bazie czarnej rzepy, stymulują cebulki włosów do wzrostu, co zadowoli wszystkich tych, którzy marzą o bujnej fryzurze.
Zioła na włosy są rekomendowaną profilaktyką na wypadanie, przerzedzanie, a także widoczne ich wzmocnienie. Są łatwo dostępne na łąkach, a także w postaci suszu w sklepach zielarskich i aptekach. Warto jednak pamiętać, że pierwsze efekty stosowania ziół na włosy, pojawiają się po dopiero kilku tygodniach.
Redakcja Ratownik Medyczny · wszystkie artykuły